Vingerlabyrint lopen
Vingerlabyrintlopen: Elke stap brengt je dichter bij jezelf (John Musterd)
Vingerlabyrint lopen
John Musterd gaat in het boek onder andere in op de historie en constructie van het klassieke labyrint, het samenspel van de wendingen en lijnen (vrouwelijk en mannelijk), de rol van de elementen, de drie fasen tijdens het labyrintlopen (ontdekken, ontvangen, gebruiken), de zeven levensfasen, de chakra's, de reis van de held en die van de heldin, en de taal van de vingers tijdens het labyrintlopen.
John Musterd werkt al meer dan tien jaar met het dubbel gespiegelde vingerlabyrint in zijn coachingspraktijk. Nog steeds ontdekt hij nieuwe aspecten en staat hij verbaasd over de kracht van zo'n eenvoudig instrument. In dit boek geeft hij onder meer ontspanningsoefeningen, oefeningen om inzicht te krijgen, oefeningen om angsten, pijn en verdriet los te laten en enkele oefeningen speciaal voor kinderen.