De vagina is zo gevoelig als een paard en heeft het geheugen van een olifant.. Dat schrijft Beatrijs Smulders, Nederlands bekende verloskundige. Ze schreef daar een mooi boek over met de titel Oogst. De vagina is je bron van vrouwelijke kracht, de vrouwelijke Yin energie.
We leven in een maatschappij die erg Yang is: alles moet sneller, groter, beter, actiever zijn dan de rest. We willen alles volgen, niets missen via sociale media. We raken vaker gestresst, overwerkt, of putten ons uit tot aan een burn-out. We gaan door totdat ons Yang op is. Wat rest is Yin.
Yin zijn alle vloeistoffen in het lichaam voor het bevochtigen, voeden en koelen van het fysieke lichaam. Yin ondersteunt dus de vagina en de slijmvliezen van je vagina. Maar ook de gewrichten, de wervelkolom, het vult de spieren en huid, het maakt onderdeel uit van bloed, het is de verkoelende factor voor de hersenen en laat ons in kleine hoeveelheden zweten om onze temperatuur ter reguleren. Hoewel langzaam en subtiel, houdt het Yin ons in balans en stabiel.
Yin tekort komt dan ook vaak voor: zeker als er vaginale trauma's zijn geweest, maar ook in alle hormonale reset momenten in een vrouwenleven. Zoals bij zwangerschap(s-wens), na de bevalling, in je (oude of nieuwe) relatie en in de overgangsjaren. Door het tekort aan Yin kan Yang zich extremer manifesteren. Je merkt dat door bijvoorbeeld: vaginale droogte, afgenomen libido, pijn bij het vrijen, het je niet kunnen overgeven aan genieten. Maar ook opvliegers, hartkloppingen, problemen met de menstruatie, slecht slapen, alle droogteverschijnselen (huid, haar, ogen), depressie, nachtzweet, levendige dromen of nachtmerries, onrustgevoelens, duizeligheid, migraine en nog tal van andere klachten.
Hoe zorg je zelf dat je Yin weer voedt?: onder andere: door voldoende slaap, ontspanning, onthaasten & meer genieten.. Zorg ook voor een voldoende vochtinname. Stimulerende voedingsmiddelen zorgen voor een verdere uitputting van Yin. Dit zijn: cafeïne (koffie), alcohol, suiker en scherpe kruiden.
Met de vallei online training, kun je leren hoe je je seksuele energie kunt voelen, sturen en – als je wilt – vergroten. Krijg een overvloed aan nieuwe energie en ontdek nieuwe vormen van orgasme. Je leert (weer) aansluiten op de bron. Je leert hoe je levensenergie kan stromen door je lichaam. Je leert jezelf voeden. Je leert jezelf beminnen. Daardoor kan je beter omgaan met stress, voel je meer vrijheid en ga je groeien en bloeien. Er ontstaat nieuwe zingeving in je leven, je gezondheid neemt toe. Geblokkeerde energie & vaginale trauma's kunnen zo oplossen.
