Leer, om niet meer te geloven wat je belemmert. Ontgrendel écht je potentieel.
Veel van wat je denkt, voelt en doet wordt onbewust gestuurd door overtuigingen die je ooit hebt aangeleerd. Sommige helpen je vooruit, maar andere houden je juist klein. Ze kunnen je tegenhouden in relaties, werk, gezondheid, geld of persoonlijke groei.
Met deze methode leer je stap voor stap hoe je beperkende overtuigingen kunt herkennen, testen én transformeren. Praktisch, helder en toepasbaar in het dagelijks leven — gewoon vanuit huis en in je eigen tempo.
De methode, ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan, bestaat uit drie onderdelen die samen een logisch traject vormen:
Elk onderdeel is los te volgen, maar samen vormen ze een compleet transformatieproces.
Lees verder onder de 3 producten, of ga naar het product.
Dit ebook is een spiegel voor je onderbewuste zelf, een gids die je helpt om verborgen overtuigingen bloot te leggen, te bevragen en opnieuw te schrijven. Overtuigingen die onbewust jouw identiteit, zelfvertrouwen en gevoel van richting vormgeven. Geschreven door Erna van der Werff & Anne Cowan. Er is zowel een Nederlandse als een Engelse versie.
Ontdek wat jouw onderbewuste écht gelooft.
Je onderbewuste beïnvloedt dagelijks je gedachten, emoties en gedrag — vaak zonder dat je het merkt. Met Zelfspiertesten leer je rechtstreeks communiceren met je onderbewuste om verborgen overtuigingen zichtbaar te maken.
Dit is de eerste stap naar blijvende verandering.
Deze cursus is ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan.
Verander beperkende overtuigingen blijvend
In deze tweede en verdiepende cursus leer je hoe je beperkende overtuigingen niet alleen herkent, maar ook blijvend transformeert naar overtuigingen die jouw groei ondersteunen.
Deze cursus in ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan.
Bundelaanbieding
In deze bundel vind je alles wat je nodig hebt om je overtuigingen op onderbewust niveau te transformeren voor de rest van leven:
Het boek 'Ik-De nummer 1'
Cursus 1 - Spiertesten
Cursus 2 - Transformatie
Deze serie is ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan.
Ontdek welke overtuigingen jouw leven sturen!
Veel beperkende overtuigingen werken onbewust. Daardoor blijf je vaak dezelfde patronen herhalen zonder precies te begrijpen waarom.
Het boek helpt je om deze overtuigingen zichtbaar te maken en te begrijpen hoe ze invloed hebben op jouw leven. Je leert niet alleen herkennen wat je tegenhoudt, maar ook hoe je deze overtuigingen kunt herschrijven naar krachtige, ondersteunende overtuigingen.
183 Bladzijden en geschreven door Erna van der Werff en Anne Cowan.
Voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zichzelf en klaar is om oude patronen los te laten.
Je onderbewuste beïnvloedt dagelijks je gedachten, emoties en gedrag — vaak zonder dat je het merkt. Met Zelfspiertesten leer je rechtstreeks communiceren met je onderbewuste om verborgen overtuigingen zichtbaar te maken.
In plaats van te blijven twijfelen of analyseren, ontdek je een praktische methode waarmee je helder kunt testen welke overtuigingen jouw realiteit aansturen.
Dit is de eerste stap naar blijvende verandering.
In deze praktische cursus leer je stap voor stap hoe Zelfspiertesten werkt en hoe je het veilig en effectief toepast.
Je ontdekt:
• Hoe je overtuigingen test via jeonderbewuste
• Hoe je beperkende patronen herkent
• Hoe je meer vertrouwen ontwikkelt in je intuïtie
• Hoe gedachten, emoties en overtuigingen met elkaar verbonden zijn
• Hoe je Zelfspiertesten kunt toepassen in het dagelijks leven
• Duidelijke stap-voor-stap videolessen
• Praktische oefeningen om direct te oefenen
• Downloadbare werkbladen en gidsen
• Levenslange toegang tot de cursus
• Toegang via mobiel en desktop
• Een exclusieve studentencommunity
Beginner vriendelijk
Je hebt geen ervaring nodig. Alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om jezelf beter te leren kennen. Het lezen van het boek is een aanrader.
Perfect voor drukke agenda’s
De lessen zijn kort en praktisch, zodat je de cursus eenvoudig kunt combineren met werk, gezin en dagelijkse verplichtingen.
De cursus bevat 76 lessen verdeeld over 9 dagen. Elke dag vergt tussen de 30 en 60 minuten aan tijd.
Deze cursus vormt de basis voor Cursus 2: Overtuigingen Transformeren.
De cursus is ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan
Je hebt ontdekt welke overtuigingen in je onderbewuste opgeslagen liggen. Nu is het tijd om ze daadwerkelijk te veranderen.
In deze tweede en verdiepende cursus leer je hoe je beperkende overtuigingen niet alleen herkent, maar ook blijvend transformeert naar overtuigingen die jouw groei ondersteunen.
Zonder transformatie blijven oude patronen zich herhalen — zelfs wanneer je je ervan bewust bent. Daarom leer je in deze cursus hoe je jouw onderbewuste effectief kunt herprogrammeren, zodat blijvende verandering mogelijk wordt.
Voor deelnemers van Cursus 1
Deze cursus sluit aan op Zelfspiertesten. Je hebt basiskennis nodig van het testen van overtuigingen in het onderbewuste. Het lezen van het boek is een aanrader.
Voor mensen die echte verandering willen
Niet alleen inspiratie, maar concrete technieken om blijvende verandering te creëren.
Voor wie klaar is om oude patronen los te laten
Je voelt dat er meer mogelijk is in je leven en wilt niet langer vastzitten in dezelfde overtuigingen en gedragspatronen.
De cursus bevat 76 lessen verdeeld over 9 dagen. Elke dag vergt tussen de 30 en 60 minuten aan tijd.
De cursus is ontwikkeld door Erna van der Werff en Anne Cowan
