Het klassieke labyrint met de zeven wendingen kun je op diverse manieren gebruiken: Voor meer inzicht in jezelf te krijgen, ontspanningsoefeningen, oefeningen om beperkend gedrag, angsten, verdriet en pijn los te laten. Er staan ook oefeningen voor kinderen in.

John Musterd gaat in het boek onder andere in op:

• de geschiedenis en constructie van het klassieke labyrint
• de combinaties van de wendingen en lijnen (vrouwelijk en mannelijk)
• de rol van de elementen
• de drie fasen (ontdekken, ontvangen, gebruiken) tijdens het labyrintlopen
• de zeven levensfasen
• de chakra's
• de reis van de held en die van de heldin en
• de taal van de vingers tijdens het labyrintlopen.

John Musterd (1960) werkt in zijn coachingspraktijk al bijna 20 jaar met het dubbel gespiegelde vingerlabyrint . Steeds weer ontdekt hij nieuwe aspecten en is hij verwonderd over de kracht van zo'n eenvoudig instrument. 

112 bladzijden