Aangezien magnesium betrokken is bij meer dan 300 enzymreacties in het lichaam is de lijst aan symptomen van een magnesiumtekort bijzonder groot. Zowel in het bewegingsapparaat, zoals spieren, botten en gewrichten als in het maagdarmstelsel, in de stofwisseling, in het hart- en vaatsysteem, de luchtwegen, in het hormonale stelsel en in het zenuwstelsel kan een magnesiumtekort zich manifesteren.

Bij stress ontstaan al snel tekorten aan magnesium. dat kun je merken aan: een kort lontje hebben, slaapproblemen, been-krampen, hoofdpijn, tandenknarsen enz.

Magnesium bevindt zich vooral in de botten en speelt een rol bij de absorptie van calcium in de botten en tanden. Ook op hart en bloedvaten heeft magnesium een gunstige invloed. Dit mineraal is krachtig bij stressvolle periodes en krampen. Het verwijdt de bloedvaten. Factoren zoals stress, diarree, braken en een hoge suikerinname verlagen de magnesiumstatus.

Een aantal functies van magnesium zijn

• Normale spier- en zenuwfunctie onderhouden
• Het hartritme stabiel houden
• Een gezond immuunsysteem ondersteunen
• Botten sterk houden
• Reguleren van bloedsuikerspiegel
• Het energiemetabolisme en de eiwitsynthese ondersteunen

Inhoud

100, 200 of 1000 tabletten

Dosering

Voor het slapen gaan 2-4 tabletten.
Niet tijdens of na het eten innemen.
Maximaal 7 tabletten per dag.
Aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
Kan ook door zwangeren gebruikt worden.

Ingrediënten

Magnesiumlactaat, Cellulose (bindmiddel), PEG (smeermiddel), PVP (bindmiddel). MG-stearaat (smeermiddel). 1 tablet bevat 35mg Mg (9% van ADH).