SIBO staat voor Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Een overgroei dus van bacteriën in de DUNNE darm. Deze bacteriën produceren gassen en dat leidt tot vervelende symptomen zoals een opgeblazen gevoel en buikpijn. Ook verstoort SIBO de opname van voedingsstoffen. Vooral vetoplosbare vitamines zoals zink, mangaan, magnesium, ijzer en B12 worden minder goed geabsorbeerd, wat tot tekorten kan leiden. Er komt steeds meer informatie beschikbaar over de klachten die SIBO kan geven. Zo wordt bijvoorbeeld ook de auto immuun aandoening rosacea met SIBO in verband gebracht.

SIBO test afname handleiding

Dit betreft een ademtest welke thuis afgenomen kan worden.

Wanneer: Op een maandag, dinsdag of woensdag

Maatregelen:

- 4 weken vooraf: Geen antibiotica

- 2 weken vooraf: Geen anti microbiële kruiden extracten als supplement

- 7 dagen vooraf: Geen laxeermiddelen**  & Geen antacida (zoals maagzuurremmers, rennies, aluminium -of magnesiumhydroxide)

- 48 uur vooraf: Geen probiotica & geen alcohol & geen supplementen innemen 

- 48 uur vooraf: Voeding:  zie onder: álleen zoals vermeld is toegestaan

- 12 uur vooraf: Eten: NIETS & Drinken; alleen water zonder koolzuurgas. Verder: Geen kauwgum, tandpasta, mondwater & Alleen strikt noodzakelijke medicatie innemen

- 1 uur vooraf: Niet roken, Niet slapen, Geen lichamelijke inspanning

- Tijdens test: Na inname van de testoplossing geen water meer drinken, 1 uur na inname mag er weer water (zonder koolzuurgas) worden gedronken.

-  Voeding 48 uur vooraf: Wat mag je wél:

·       Vlees, vis, gevogelte (niet gepekeld)

·       Verse!! Gestoomde of gekookte witte rijst (* enkel wanneer dit normaliter géén klachten veroorzaakt) en dus niet afkoelen en weer          opwarmen maar steeds vers maken 

·       Eieren

·       Heldere vleesbouillon (enkel van vlees gemaakt, dus niet van de botten, kraakbeen of groenten)

·       Vetten / oliën (kokos, olijf, plantaardige vetten)

·       Zout en peper (geen andere kruiden)

·       Slappe zwarte koffie en of slappe zwarte thee (geen: zoetstoffen , room, groene thee of kruidenthee)

·       Gewoon water (dus geen mineraal water, of water met toevoegingen)

·       Watervasten

·       Alles wat NIET op deze lijst staat, mag je NIET eten

De test bevat een duidelijke gebruiksaanwijzing. Zijn er vragen neem dan vooraf contact op. Is er een fout in de voorbereiding en daardoor onduidelijke testuitslag, dan wordt bij passende symptomen een hertest aanbevolen. 

Bijzonderheden

Diabetici: Alleen lage hoeveelheid low FOD map zonodig

Vegetariër: Eieren, witte gestoomde rijst* of water vasten

Vegan: Watervasten, witte rijst*

Obstipatie**: 4-7 dagen geen laxeermiddelen

Afname fout?  Wordt je test door foutieve afname van bv de tijden, niet ingenomen, dan ontvang je een melding en kan een nieuwe test tegen vergoeding van de verzendkosten, worden toegezonden. 

Geboortedatum vermelden