Versterk je Focus

Introductie workshop Versterk je Focus – zaterdag 13 november 2021 Leiderdorp

Vind jij het lastig om te focussen? Om je doel te bepalen en die ook echt te bereiken? Laat je er andere zaken tussenkomen? Dan heeft de introductie workshop Versterk je Focus je wat te bieden!
Gelukkig is focussen een vaardigheid: door oefening kun je er aanzienlijk beter in worden.
Tijdens de workshop gaan we met de volgende 7 stappen aan de slag:

1. Concentreer je op wat je wel wilt
2. Deel je doel op in kleine stapjes
3. Ken je afleiders
4. Ken je ondermijners
5. Rek je concentratie op
6. Elke dag actie
7. Vier je (deel)succes

De workshop focus gaat over het halen van doelen. Jouw doelen.
Hoe ga jij met je doelen om? Hoe maak je het jezelf makkelijker om je doel te halen, wat brengt je van je doel af? Dit zijn vragen waar we deze workshop bij stil staan. Of beter gezegd, mee gaan bewegen. Want de training is deels gebaseerd op de principes van aikido, een Japanse verdedigingskunst. We gaan overigens niet gooien en smijten. Maar je gaat fysiek ervaren hoe het werkt om te focussen op je doel. Daarom is het handig om kleding te dragen waarbij je gemakkelijk kunt bewegen. En we werken op blote voeten of sokken.

Deze workshop vergt wel enige voorbereiding.
Bedenk een doel dat je graag wilt behalen. Dat kan zijn: het afmaken van je studie, het inschrijven voor een opleiding dat je maar steeds uitstelt, het starten van je eigen bedrijf, het uitspreken van je verlangens, het uitspreken van wat je eerder altijd inslikt, meer sociale contacten, meer tijd voor jezelf nemen, het rustiger aan doen of juist tot actie komen, tevreden zijn over jezelf ….
Het liefst iets wat je al een tijd wilt of invulling aan wilt geven, maar waar het maar niet van komt.

Praktische informatie Introductie workshop Versterk je Focus

Locatie                        : Leiderdorp
Aantal deelnemers   : max 12
Tijd                               : 13.00 – 15.30 uur
Gepland                       : zaterdag 13 november 2021 (of op verzoek van groepen)
Kosten                         : € 25  Neem je iemand mee, dan betaal je in totaal slechts € 30 !!

Heb je interesse in de Introductie workshop Versterk je Focus? Neem direct vrijblijvend contact met ons op! Dit kan 06 – 19 59 69 10 of per email via info@bodyandminddetox.nl

Trainer

Peter van Oosterhout

Interesse in deze training?

Laat hier je naam en telefoonnummer achter, dan neem ik contact met je op.